Agachamento Sumô no Smith
Por um escritor misterioso
Last updated 11 junho 2024
Apoiar a barra nas costas, agachar com os pés aduzidos 45°, jogando os joelhos para fora na mesma direção da ponta dos pés.
Agachamentos, Um Dos Melhores Exercícios Para Os Praticantes De Jiu Ji – bjjfanatics-br
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AGACHAMENTO SUMÔ NO SMITH, TREINO DE PERNAS, EXERCÍCIO DE AGACHAMENTO
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AGACHAMENTO SUMO NO SMITH
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