Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Spalio 10 d. minima pasaulinė psichikos sveikatos diena. Psichikos sveikata – tai emocinis ir dvasinis atsparumas, leidžiantis patirti džiaugsmą, ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Darželio psichologė Ingrida ir socialinė pedagogė Sandra pakvietė ,,Žilvičio“ bendruomenę stiprinti savo psichinę sveikatą kartu. Vaikai grupėse atliko progresuojančią raumenų relaksaciją, mokėsi kvėpavimo pratimų. Diskutavo, kas padeda nusiraminti kai esame pikti, sunerimę. Pedagogai ir kiti  darbuotojai turėjo galimybę atlikti antistresinę relaksaciją, trumpam stabtelėti, geriau pažinti save.