Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 12 junho 2024
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer
Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Variações de levantamento terra! Aqui está um vídeo mostrando os vári
Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)
Será que o levantamento terra prejudica a sua lombar ou é normal sentir alguma dor na região?
Levantamento terra sumô. Não erre mais ✓ Um passo para o lado, joelho
A Diferença Entre Terra Sumô e Agachamento Sumô
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